Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Immunerősítő ételek

 

                           Immunerősítő ételek

A felsorolt ételek recepjei az” Immunerősítő táplálkozás” című könyvemben megtalálhatók.

 

Gyök-gumós növények

 

Sárgarépa:

Pikáns sárgarépa lé

Sárgarépa ivólé

Sárgarépa saláta

Alma- sárgarépa saláta

Sárgarépás mazsolás sütemény

Sárgarépa főzelék

Sárgarépa leves

 

Burgonya:

Fokhagymás krumplipüré

Krumpli Saláta

Krumpli főzelék

Ganca ,dödölle (kissé nehéz étel)

Káposztás sztrapacska

Tócsi,macok,cicege,lapcsánka

 

Hagyma:

Hagymaleves

Ecetes hagymasaláta

Olajbogyós juhsajtos hagymasaláta

Cékla,alma,hagyma saláta

Narancsos hagymasaláta

Hagymafőzelék

 

Cékla:

Cékla leves

Cékla ivólé

 

Gyümölcs-zöldségek

 

Paprika:

Sajttal töltött paprika

Túróval töltött paprika

Paradicsomos,hagymás paprikasaláta

Erdélyi paprikasaláta

 

Rebarbara:

Rebarbarás morzsa

Rebarbara leves

Rebarbara saláta

Rebarbara ital

Rebarbara kompót

Rebarbara lekvár

 

Sütőtök:

Bundás sütőtök

Sütőtök leves

Sütőtök krém leves

Sütőtök saláta

Sütőtök puding

Sütőtök krém

Sütőtök lekvár naranccsal

 

Csilipaprika:

Csípős rizs

Csilis bab

 

Avokádó:

Avokádó krém

Avokádókrém zöldségekkel

 

Leveles zöldségek

 

Spenót:

Spenótos rizottó

Spenótfőzelék

 

Spárga:

Spárga saláta

Tejszínes spárga leves

 

Articsókavirág:

Articsóka saláta

 

Kelbimbó:

Kelbimbó saláta

Kelbimbó leves

 

Csalán:

Citromos csalán tea

Csalán krémleves

 

Karfiol:

Karfiolfőzelék

Karfiol pörkölt

 

Brokkoli:

Olajban sült brokkoli

Brokkoli saláta

Sajtos brokkoli krémleves

 

Kelkáposzta:

Kelkáposztaleves

Édes kelkáposzta

Reggeli zöldital

Rakott kelkáposzta

Kelkáposzta saláta

 

Gyümölcsök

 

Kivi:

Kivi saláta

 

Sárgabarack:

Hideg tejszínes sárgabarack leves

Sárgabarack pite

 

Sárgadinnye:

Sárgadinnye saláta

Sárgadinnye krémleves

 

Banán:

Banánturmix

Banános sütemény

 

Szőlő:

Szőlőlekvár

 

Alma:

Almáspite

Cékla,alma,hagyma saláta

 

Citrom:

 

Narancs:

Hideg rizskrém naranccsal

Narancsos fokhagymás spenót saláta

Amerikai narancsos diéta

 

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.